Anasayfa › Terapi
Yetişkinlerle psikodinamik ve EMDR terapisi üzerinden online, bireysel seanslar yürütüyorum. Seanslar Türkçe veya İngilizce olarak gerçekleşebilmektedir.
Yaklaşımım
Terapist Olmak
“İyi bir terapist olmak, danışanın duygularına tümüyle tanık olmayı ve o duyguları taşıyabilmeyi gerektirir.” – Bessel van der Kolk
Terapistler olarak, her gün karşımızdaki koltuğa oturan kişinin birbirinden farklı hikayelerini dinliyoruz: Bu hikayeler; travmanın sarsıcı etkilerini, depresyonun karanlık yüzünü, kaygının sıkışmışlığını, sesini duyuramamış olmanın hüznünü veya çalkantılı ilişkileri içerebiliyor. Seans odasında her duyguya yer var: Fırtınalı öfkeye, içimizde tuttuğumuz gözyaşlarına, girdap gibi bir umutsuzluğa, hüsrana, hüzne, hayalkırıklığına…
Her ne kadar terapistlerin izlediği rota farklı olabilse de, hepimiz aynı değerlere sahibiz: O koltuğa her renkten, kültürden, kökenden, cinsel kimlikten kişi oturabilir ve iç dünyasından geçen her bir eşsiz duyguya, düşünceye, yaşantıya güvenli bir alan açılır.
Danışanlarımdan EMDR ile psikodinamik terapi arasında seçim yapmalarını beklemiyorum; iki yaklaşımı tek bir süreç içinde bütünleştiriyorum. EMDR terapisi nedir? →
Uzmanlık
Göç ve Uyum Sürecinde Terapi
Göç, kendi başına bir terapi alanı: yeni bir dil, yeni bir sistem, arkada kalanlar ve aidiyet. Utrecht Üniversitesi’nde göçmen ruh sağlığı ve kültüre duyarlı psikoterapi üzerine çalışıyorum; yurtdışında yaşayan danışanlarla bu süreci kültürlerini ve dillerini merkeze alarak ele alıyorum.
Çalışma alanları
Birlikte Çalışabileceğimiz Konular
Travma ve Stres
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
- Çocukluk çağı travmaları
- Kaza, deprem ve afet sonrası travma
- İstismar ve duygusal şiddet
- Akut stres ve uyum bozukluğu
Kaygı Bozuklukları
- Yaygın kaygı bozukluğu
- Panik atak ve panik bozukluk
- Agorafobi
- Sosyal kaygı
- Özgül fobiler
- Sağlık kaygısı
- Sınav ve performans kaygısı
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
Depresyon ve Duygudurum
- Majör depresif bozukluk
- Süregen depresif bozukluk
- Motivasyon kaybı ve isteksizlik
- Tükenmişlik
İlişkiler ve Bağlanma
- İlişki ve iletişim sorunları
- Bağlanma ve terk edilme korkusu
- Aldatılma
- Sınır koyamama
- Yalnızlık
Yas ve Kayıp
- Sevilen birinin kaybı
- Uzamış yas
- Ayrılık ve boşanma
- Göçle gelen kayıplar
Göç ve Kültür
- Uyum stresi
- Aidiyet ve kimlik soruları
- İki kültür arasında kalma
- Kültürlerarası ilişkiler
Benlik ve Yaşam Geçişleri
- Özgüven eksikliği
- Değersizlik ve yetersizlik duyguları
- Öfke kontrolü ve dürtüsellik
- Mükemmeliyetçilik
- Kendini tanıma isteği
- İş ve kariyer stresi
- Uyku sorunları
- Hayat geçişleri
Diğer
- Yeme bozuklukları (anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme)
- Kişilik bozuklukları
Seans Bilgileri
Format: Online (görüntülü görüşme linki ile)
Süre: 45 dakika
Dil: Türkçe, İngilizce
Kimler: Yetişkinler (18+)
Başlarken: Başvuru ve onam formu
Size En İyi Desteği Verebilmem İçin
Psikotik bozukluklarda ya da acil veya kriz psikiyatrisi gerektiren durumlarda en doğru desteği psikiyatri ekipleri sunabilir. Böyle bir ihtiyaç olduğunda sizi uygun bir hizmete yönlendirmeye yardımcı olurum. Acil bir durumda lütfen 112’yi arayın.
Sembolik Ücretli Danışan Kabulü
Depremzedeler ve öğrenciler için sınırlı kontenjanla sembolik ücretli seanslar ayırıyorum.
